大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国儿童肥胖流行趋势是的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中国儿童肥胖流行趋势是的解答，让我们一起看看吧。
儿童肥胖呈不断增加的趋势，该如何降低呢？
适当控制孩子少吃垃圾食品，适当的引导少吃肉，找一些营养足够的有机食品替代肉类。自己多抽点时间陪孩子一起勤快点，做一些有氧运动。灌输一些积极的心态给孩子，让孩子从小就培养出爱运动而不只是爱乱动的心态。
截止2015年，全球有1.08亿肥胖儿童，中国肥胖儿童已到达1530万，并且每年以8%的速度递增。
肥胖对儿童危害有如下几点：
1.肥胖导致脂肪在脑组织堆积，形成肥胖脑，严重影响智力发育；
3.早熟的诱因之一，儿童高血压的潜在风险。
4.儿童期肥胖会延续至成年，进而成为了未来糖尿病、高血压、冠心病、痛风、肿瘤患者的“后备军”，
由此看来，肥胖对孩子来说，已经不是简单的“美丑”问题，能否健康相伴，才是父母及全社会都应该关注的重点！
其实，儿童肥胖是可以预防和尽早干预的。
控制孩子吃垃圾食品或者碳酸饮料，适当的吃一些肉类蛋白。很多孩子在七八岁特别喜欢吃肉，于是造成了过量饮食。如果家长担心孩子营养不足的话，可以给他吃点核桃仁，补脑的同时又强壮身体。或者吃现在市面上流行的混合坚果，各种果仁和果干混合起来，营养绝对不会少。
遏制儿童肥胖不但需要家长、监护人发挥监督看护作用，也需要学校、社会各组织的参与。首先家庭方面需要从小帮孩子建立和养成科学的饮食习惯，避免不健康的食物；其次要培养儿童积极身体活动的习惯；还要做好儿童的体重、生长发育相关记录及时发现和预防肥胖等问题。学校及社会组织也需要在平时的常规教育、食堂食物供给及在校活动时长等方面给予支持
小孩子肥胖，更多的原因可能是由于零食引起。
现在小孩子的世界里，无处不是零食。学校小卖部是零食，家里是零食，跟大人出去玩也是零食。零食里大部分都以糖分、碳水为主，糖分是肥胖的主要元凶。像汉堡、薯条、汽水、蛋糕等等，都是高热量高糖分的零食。
可以想象一下，小孩子在家吃点饼干糖果，到学校上课，到小卖部买上一罐汽水，课间买包辣条解馋，下课回家，又买个雪糕，下午又再重复，回家后，还可能再吃点蛋糕什么的。
可以看到一天下来，吃的零食还真不少，随处都可以吃到零食，肥胖就成了必然了。
11岁娃体重148斤……少年儿童肥胖问题为何愈发明显？
少年儿童肥胖问题为何愈发明显？
首先，这是中国胖子越来越多的普遍现象在少年儿童阶段的体现。
少年儿童发胖与中国人体重普遍发胖相关。营养过剩、活动量不足是一般原因。
其次与少年儿童的学习压力大、睡眠不足有关。为了升学，晚上十二点、一点才睡觉，白天上课、刷题，没有时间运动锻炼，家长又不断给提供高营养饮食。家庭、学校共同形成一个无形的笼子，少年儿童就生活在这个笼子里，生活不规律，睡眠不足，营养过剩，自然就胖了。这种胖不是健康、不是结实，是虚胖。
其次，少年儿童发胖与肉食摄入过多有关。现在的猪肉、鱼肉、鸡肉大多含有少量激素，激素积累体内易导致发胖、也会促进消化。所以喜欢吃肉的人胃口大，活动量少还胃口好，家长以为孩子脾胃消化能力好，不知道这是激素的作用。吃的多增加了脾胃的负担。越吃肉越胖，越胖越喜欢吃肉，越吃越内热越不怕冷，越喜欢喝冰饮料，饮料喝多了也会加重肥胖。这是激素的作用，不是脾胃功能好！
另外,电视、手机的频繁使用也是导致少年儿童发胖的主要原因。
最后，少年儿童发胖，一般与家庭的营养观念有关。孩子胖，是家长认为胖才结实。
总之，家长需要注意调整孩子的生活习惯，和孩子一起努力减肥。这是家长的责任。
到此，以上就是小编对于中国儿童肥胖流行趋势是的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国儿童肥胖流行趋势是的2点解答对大家有用。
